使用VPN有什么好处？个人使用VPN的利与弊

2023年12月28日

个人使用VPN有各种优势，如保护网络安全、突破封锁浏览网站或者使用受地域限制的网络服务，以及以更低成本使用订阅服务等。很多人知道VPN是可以用来“翻墙”的工具，但事实上，VPN是一种能够给使用者带来许多好处的网络工具。

使用VPN的优点	使用VPN的缺点
在使用免费的公共Wi-Fi时，保护你在上网时的数据不被窥视在旅行中可以无国界地使用互联网解除对某些网站限定访问的封锁可以在不同国家的网购平台进行购物，找到更好的价格和交易以更低的价格获得订阅服务（YouTube Premium、Netflix、Spotify等）	需要向VPN提供商支付一定的使用费联网速度可能变慢

最好用的VPN服务

ExpressVPN：全球最具规模的VPN服务提供商，超快网速，最高等级安保功能，应用程序稳定易用
>>通过本网站专属链接订阅，额外获赠3个月免费使用
NordVPN：兼顾价格和性能之间的平衡，性价比很高的主流VPN
12vpx：专为中国优化，在中国连接最稳定的VPN
SurfShark：成长迅速的廉价VPN新秀，价格优势兼具不失水准的性能体验

Table of Contents

什么是VPN?

VPN，是Virtual Private Network的缩写，被称为虚拟专用网络，是一种在你的设备和互联网之间建立安全连接的方法。

黑客和其他不法分子会使用各种方法拦截您在网站上输入的敏感信息，如个人信息、密码、财务信息等。但是，如果你使用VPN，你会通过一个加密隧道连接到你想要访问的网站。因此，VPN可以保护你的在线活动的隐私和安全，确保黑客无法窃取你的数据。

网站会根据IP地址的位置来确定访问者的地点，并根据这一信息来显示内容。比如语言、价格等等。例如，下面左边的图片显示的是通过美国的互联网供应商访问时的IP地址，而右侧是通过巴西的VPN服务器访问时的IP地址。

使用VPN可以改变你的IP地址。因此，使用VPN可以让你像置身于不同国家一样，访问你想要浏览的内容。

通过VPN改变你的IP地址也有助于保护你的身份不被外界发现。

>>什么是VPN，为什么要用VPN？

个人使用VPN的优点

让我们看看个人使用VPN的一些优点和缺点。

使用VPN的优点

以下是个人使用VPN的五个优点。

在使用免费的公共Wi-Fi时，保护你在上网时的数据不被窥视
在旅行中可以无国界地使用互联网
解除对某些网站限定访问的封锁
可以在不同国家的网购平台进行购物，找到更好的价格和交易
以更低的价格获得订阅服务（YouTube Premium、Netflix、Spotify等）

在使用免费的公共Wi-Fi时，保护你在上网时的数据不被窥视

使用免费公共Wi-Fi浏览互联网或网上购物非常方便，但在隐私和安全方面存在一些问题，如个人信息、密码、财务信息被盗等。通过使用VPN，你的在线活动会通过一个加密的隧道进行。这可以保护你在上网时的隐私，保障个人数据安全。ExpressVPN、NordVPN和SurfsharkVPN是我们推荐的VPN供应商，使用他们的VPN，不会保留你任何上网活动或连接日志，也不会记录流量数据，或任何可以用来识别你的信息。如果你使用这些服务之一，你的数据可以保持高度的安全性，即使是警察也很难识别你。

在旅行中可以无国界地使用互联网

有时你在旅行中无法使用你在本国订阅的互联网服务。由于版权问题等原因，各个网站在不同国家显示的内容是不一样的。但通过使用VPN，你可以像仍旧在本国一样，访问你想要浏览的内容。如果你出差或者旅行去到中国，一般来说，在中国境内，你无法访问谷歌，也不能使用Facebook和Line。但是，如果你使用VPN的话，即使身在中国，也可以继续访问Google或者使用Facebook和Line，以及其他受限的网络。

解除对某些网站限定访问的封锁

与上述情况类似但相反的是，通过使用VPN，你可以访问在本国无法获得的内容，如YouTube、HBO Max、Paramount+、BBC iPlayer（只限于英国居民）等等。

可以在不同国家的网购平台进行购物，找到更好的价格和交易

一些网上商店，如机票和酒店预订的网站，在不同国家的价格是不同的。这样做是为了使利润最大化。他们会根据每个国家的经济状况设定价格，发达国家设定的价格高，发展中国家设定的价格低。通过使用VPN，你可以以较低的价格在网上购物，节省费用，因为网站会根据你的IP地址把你当作是来自发展中国家的访问者。

以更低的价格获得订阅服务（YouTube Premium、Netflix、Spotify等）

除了能够以较低的价格购买机票或者预定酒店外，通过使用VPN，你还可以节省如YouTube Premium、Netflix等的订阅费用，。例如，YouTube Premium在美国的价格是11.99美元/月。但在印度的价格约为1.57美元/月。因此，如果你通过印度的IP地址订阅服务，可以节省约10.42美元/月（约125美元/年）。

使用VPN的缺点

VPN也不是完美无瑕的。接下来，我要说一说个人使用VPN可能存在的一些缺点。

需要向VPN提供商支付定额使用费
联网速度可能变慢

需要向VPN提供商支付定额使用费

虽然也有免费的VPN服务，但出于对个人隐私和数据安全方面的考虑，我推荐使用付费的VPN服务。“天下没有免费的午餐”，免费VPN服务的日志流量和数据管理方式往往不明确。有一些观点认为，免费VPN更可能追踪我们的数据。另外，与付费VPN服务不同，免费VPN通常也不能够提供全天候的服务。

使用付费VPN服务，使用费大约在每月2.50-7.00美元之间。

VPN服务	每月价格
ExpressVPN	6.67美元
NordVPN	3.99美元
SurfsharkVPN	2.39美元
CyberGhostVPN	2.11美元

使用费可能会有一些变动，请直接访问你感兴趣的VPN网站查看最新价格。大部分VPN供应商都会提供短期以及长期的服务包，譬如1个月、12个月和24个月，不同时长的价格体系。你可以根据自己的需要选择相应的服务内容。

联网速度可能变慢

由于VPN服务需要通过专门配置的远程服务器让网络重新定向你的 IP 地址，会占用一部分流量，这可能导致你的网络连接速度变慢。也许会在你参加网络会议或者观看视频时造成一些不便。

然而，如果使用主流的付费VPN服务，如ExpressVPN或NordVPN，几乎没有网速的差异。根据我们使用VPN的经验，在网络会议和观看视频期间并未遇到任何问题。

我们测试了使用ExpressVPN和NordVPN在不同国家的服务器时的联网速度，以下是测试的结果对比。(未使用VPN时的网速为61Mbps)。

VPN服务	日本	韩国	香港	美国	印度	土耳其	澳大利亚
ExpressVPN	57Mbps	53Mbps	38Mbps	27Mbps	21Mbps	18Mbps	20Mbps
NordVPN	52Mbps	19Mbps	30Mbps	22Mbps	21Mbps	14Mbps	23Mbps

如您所见，虽然网速确实有所下降，但并不足以在参加网络会议或观看视频时造成麻烦。

人们为什么使用VPN？(针对515名使用过VPN的人的问卷调查)

以下是对使用过VPN的人的问卷调查结果。列出了排名前七位的使用原因。

提高所有在线活动的私密性	47%
提高网上冲浪时的私密性	43%
增加使用公共Wi-Fi网络时的保护（A）	40%
为了发送安全的线上通信	32%
克服地理封锁限制（B）	31%
向互联网服务提供商隐藏上网活动	22%
为了回避基于地域的价格定位（C）	18%

参考资料：https://www.digitalinformationworld.com/2020/02/vpn-myths-and-misconceptions.html

你可以看到，（A）、（B）和（C）与上面讨论的五个优点有关。

在使用免费的公共Wi-Fi时，保护你在上网时的数据不被窥视 ⇒ （A)
在旅行中可以无国界地使用互联网，就像仍处本国一样 ⇒ （B）
解除对某些网站限定访问的封锁 ⇒ （B）
可以在不同的国家的网购平台进行购物，找到更好的价格和交易 ⇒ （C）
以更低的价格获得订阅服务（YouTube Premium、Netflix、Spotify等） ⇒ （C）

适合使用VPN的人

什么样的人更适合使用VPN？我们向以下这些人群推荐使用VPN：

经常使用免费wi-fi的人

如上所述，使用免费公共wi-fi在隐私和安全方面存在一些问题，如密码被盗，财务信息被恶意使用等。当我在外面的咖啡馆或餐馆，使用他们提供的免费公共wi-fi工作时，我总是使用VPN来保护我的数据安全。

经常出国或长期呆在海外的人

有时你无法从海外访问母国的一些网站。因此，我们推荐经常出国和长期呆在海外的人使用VPN。我曾经住在中国。由于我不懂中文，通过使用VPN，我可以顺畅地浏览母国的各大门户网站。

想访问受限网站的人

如果你想观看未在本国上映的电影，我们也推荐你使用VPN。例如，你因为地域限制而无法在Netflix上观看哈利波特或在Crunchyroll上观看日本动漫，你就可以通过使用VPN，借助不同地域的服务器访问这些网站。

想以较低的价格获得订阅服务的人

在世界各地提供内容订阅服务，如YouTube Premium和Netflix，它们在每个国家的订阅价格都是不同的。这样做是为了根据每个国家的经济状况设定价格，从而实现利润最大化。因此，发达国家的定价高，发展中国家的定价低。通过使用VPN，你也可以以较低的价格获得订阅服务，因此我们也推荐那些想尽可能以更低的价格订阅内容服务的人使用VPN。

适合个人使用的最佳VPN服务

根据我们的使用经验，我们总结出了几个优秀的VPN供应商。

好用的VPN服务

ExpressVPN：全球最具规模的VPN服务提供商，超快网速，最高等级安保功能，应用程序稳定易用
>>通过本网站专属链接订阅，额外获赠3个月免费使用
NordVPN：兼顾价格和性能之间的平衡，性价比很高的主流VPN
12vpx：专为中国优化，在中国连接最稳定的VPN
SurfShark：成长迅速的廉价VPN新秀，价格优势兼具不失水准的性能体验

ExpressVPN：全球最具规模的VPN服务提供商，超快网速，最高等级安保功能，应用程序稳定易用

价格	1个月：12.95美元/月 6个月：9.99美元/月 12个月：6.67美元/月 ※通过本网站提供的专属链接连接订阅12个月的套餐，可额外获赠3个月免费使用。
无日志政策和阻止开关	是
服务器数量	3,000+
服务器覆盖国家数量	105
退款保证期	30天
24小时/7天全天候客户支持	是
同一ID允许连接的设备数量	8个
公司所在地	英属维京群岛

ExpressVPN是全球两大的VPN服务提供商之一，付费用户超过400万人。

ExpressVPN以其出类拔萃的联网速度和稳定性获得了很高的评价和人气。这一点在笔者自己使用的时候也测试并验证所言非虚。它在105个国家布置了超多高速服务器，构建自己的服务网络。提供给用户多样的选择。我们也已经实际测试过，即使在一向以“严格的互联网管控”著称的中国，ExpressVPN也有可供连接的服务器。

并且，大部分的VPN的应用程序从启动到连接服务器，通常需要花费30~60秒，而ExpressVPN的客户端只需要10秒就可以走完程序启动到服务器连接的过程，无需等待，相当好用。

ExpressVPN 始终坚持无日志政策，从不保留或追踪用户使用 VPN 的活动痕迹。同时还提供超强安全保护，为用户阻止侵入式广告、恶性网站、恶性屏蔽软件等。

优点	缺点
出色的联网速度支持所有平台、应用程序稳定易用遍布世界105个国家的超高速服务器最高等级安保功能，有效屏蔽广告和危险网站采用无日志政策提供密钥及密码管理器专属 IP 地址	价格略高

ExpressVPN非常适合这些：

对网络速度有很高要求的人
注重用户口碑，希望使用高人气度VPN的人

\30天退款保证/

NordVPN: 兼顾价格和性能之间的平衡，性价比很高的主流VPN

价格	1个月：12.99美元/月 12个月：4.59美元/月 24个月：3.99美元/月
无日志政策和阻止开关	是
服务器数量	5,800+
服务器覆盖国家数量	60
退款保证期	30天
24小时/7天全天候客户支持	是
同一ID允许连接的设备数量	10个
公司所在地	巴拿马共和国

NordVPN以其优质的服务，以及在价格、网速、服务器数量和覆盖区域之间的高性价比，让它在全球获得最大的市场份额。一直以来，NordVPN在业内和用户之间都获得了很高的评价。NordVPN将用户隐私放在首位，实行安全的无日志政策，附加阻止开关等功能。同时也提供24/7全天候客户支持。

NordVPN在60个国家布置了超过5,800个服务器，所以你可以有很多选择来把你的IP地址更换到某个国家。

在NordVPN官网完成注册后，只需下载他们的应用程序，就可以轻松地使用NordVPN浏览互联网。

优点	缺点
价格非常便宜（2年套餐的月单价几乎是业界最低价格）对同时连接的设备数量无限制服务器数量多，分布广采用无日志政策	偶尔会出现连接延迟区域封锁功能略显薄弱

NordVPN非常适合那些：

追求性价比，想平衡价格和网速的人
想使用拥有最大市场份额的VPN的人

\30天退款保证/

12vpx：专为中国优化，在中国连接最稳定的VPN

价格	1个月：19.99美元/月 6个月：12.99美元/月 12个月：8.99美元/月 ※通过本网站提供的专属优惠码，可以享受在以上价格基础上7折优惠
无日志政策和阻止开关	是
服务器数量	未公开
服务器覆盖国家数量	31
退款保证期	14天
24小时/7天全天候客户支持	是
同一ID允许连接的设备数量	6个
公司所在地	荷兰

12vpn，现已更名为 12vpx，是我们强烈推荐在中国境内使用的VPN产品之一。它以稳定高速的联网品质，以及快速响应政府管制和出色的客户支持而闻名。在中国使用 VPN 服务时，是否能够快速适应中国政府的管制政策这一点至关重要。12 vpn 在这方面的表现相当出色，它提供了一个专用网址，使中国用户无需 vpn 即可登录。这是许多 VPN 服务所欠缺的，因为大多数VPN服务的官网都被中国政府屏蔽了，使得在中国境内的用户无法访问。

他们对客户咨询的回复速度也非常快，通常在一个工作日内就能收到答复。而且，12vpx允许最多6台设备使用同一个ID连接，你可以与家人共享vpn。

唯一的缺点是，操作界面和客服系统都只能用英语。不过，由于所涉及的英语都是简单的日常用语，你可以使用 Google Chrome 浏览器的翻译功能或机器翻译 DeepL，即使不熟悉英文的人也可以很顺畅地进行操作。

优点

缺点

针对中国的法规和实时封锁能够迅速做出相应，提出应对策略
完备的客服体系
提供专用的中国链接。即使你在中国境内，也可以很方便地申请使用他们的VPN
最多可允许6台设备同时连接
可以通过谷歌 Chrome 浏览器的扩展功能来进行操作，非常简便
长期使用的话，每月费用不算很高（使用我们提供的优惠券可享受七折优惠）

仅提供英语客服支持
短期方案的费率偏高

12vpx非常适合那些：

在中国境内使用
对联网、通信的稳定性要求较高的人
希望在多个设备上使用同一个VPN的用户

\14天退款保证/

有关 12vpx 的更多信息，请参阅以下文章。 ( 文中除了告诉你们除如何使用 30%的折扣券之外，还有英文申请表以及使用方法的中文补充说明）

Surfshark: 成长迅速的廉价VPN新秀，价格优势兼具不失水准的性能体验

价格	1个月：12.95美元/月 12个月：3.99美元/月 24个月：2.39美元/月
无日志政策和阻止开关	是
服务器数量	3,200+
服务器覆盖国家数量	100
退款保证期	7天免费试用/30天退款保证
24小时/7天全天候客户支持	是
同一ID允许连接的设备数量	没有限制
公司所在地	英属维京群岛

Surfshark成立于 2018 年，是VPN服务里的“新秀”，但是它以较低的价格以及令人印象深刻的性能体验，在很短的时间里迅速积攒人气，在全球范围内赢得了良好的声誉。

虽然与 ExpressVPN 和 NordVPN 相比，Surfshark可能偶尔会出现一些连接延迟，区域封锁功能也略显薄弱，但它具有明显的价格优势。选择 24 个月的套餐，你可以以比 ExpressVPN 和 NordVPN 低得多的价格获得VPN服务。此外，Surfshark 没有设备连接限制，让您和家人可以同时连接和使用所有设备。

Surfshark 在100 个国家/地区布置有 3,200 多个服务器，为您更换IP地址提供了更多的选择。同时，它同样采用安全的无日志政策、附加阻止开关，并提供24/7 全天候客户支持。

在官网完成注册后，只需下载与你的上网设备相对应的Surfshark应用程序，即可轻松浏览互联网。

优点	缺点
价格非常便宜（2年套餐的月单价几乎是业界最低价格）对同时连接的设备数量无限制服务器数量多，分布广采用无日志政策	偶尔会出现连接延迟区域封锁功能略显薄弱

Surfshark非常适合：

预算有限，对联网速度和通信稳定性要求不是特别高
需要连接很多设备的人

\30天退款保证/

结论

使用VPN的优点	使用VPN的缺点
在使用免费的公共Wi-Fi时，保护你在上网时的数据不被窥视在旅行中可以无国界地使用互联网解除对某些网站限定访问的封锁可以在不同国家的网购平台进行购物，找到更好的价格和交易以更低的价格获得订阅服务（YouTube Premium、Netflix、Spotify等）	需要向VPN提供商支付一定的使用费联网速度可能变慢

最好用的VPN服务

ExpressVPN：全球最具规模的VPN服务提供商，超快网速，最高等级安保功能，应用程序稳定易用
>>通过本网站专属链接订阅，额外获赠3个月免费使用
NordVPN：兼顾价格和性能之间的平衡，性价比很高的主流VPN
12vpx：专为中国优化，在中国连接最稳定的VPN
SurfShark：成长迅速的廉价VPN新秀，价格优势兼具不失水准的性能体验

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作者

VPN Life Team

VPN Life 是由一支国际化的四人团队管理和运营的网站。网站的管理员来自日本，是一位自2011年起就开始使用VPN的重度用户。其他的成员两位来自中国，一位来自新加坡，也都有数年的VPN使用经验。我们的文章主要包含两个方面的内容：团队成员多年来积累的VPN的真实使用体验，以及我们在全球收集整理的与VPN有关的信息。